A Gál Lifestyle BEMUTATJA, a Black Friday keretien belül:
A FÓKUSZPROGRAMOT!
A Fókuszprogram egy olyan személyre szabott, formásító program, amivel akár 7-8 kg-tól is megszabadulhatsz, 8 héten belül, anélkül hogy a jó-jó effektus vagy sanyargatás miatt kéne aggódnod.
Ha nőként gyakran érzed azt, hogy elégedetlen vagy a tükörképeddel, és nem érzed jól magad a bőrödben, akkor ez neked szól!
Te is gyakran érzed magad rosszul, mert…
A súlyfelesleged nem akar mozdulni
Önbizalomhiánnyal küzdesz a tükörképed miatt
Tudod, hogy egy sokkal jobb Éned is lehetne
Ha most itt tartasz, az annak a jele, hogy az étkezéseidnél nem jól osztod fel a makrótápanyagokat, így a tükörben nem azt látod viszont, amit szeretnél
Ne aggódj, ebben segít neked a Fókuszprogram!
Olvass tovább, és elmondom, hogyan.
Érj el egy formásabb, tónusosabb testalkatot, 8 héten belül, a Fókuszprogrammal!
3 ok, hogy miért próbáld ki a Fókuszprogramot
azt érzed, hogy…
bármivel is próbálkozol, de a plusz kg-ok nem mozdulnak
azt érzed, hogy…
egy rád szabott étrend-, és edzéstervre van szükséged
azt érzed, hogy…
megérdemled, hogy jól érzed magad a saját bőrödben
Amikor a saját tökörképed korlátoz abban, hogy igazán megélhesd önmagad legjobb verzióját...
Valószínűleg te is gyakran a haspuffadással küzdesz.
Az is lehet, hogy már a felborult hormonháztartásod miatt frusztráltan, motiválatlannak érzed magad.
Ha formásabb, fittebb szeretnél lenni, de ebben akadályoz az, hogy nem tudod magadnak összerakni az étrend- és edzésterved, nem tudod pontosan gramm szerint a makrótápanyagokat a nap folyamán helyesen felosztani.
Tudom, hogy ez a helyzet egy ördögi körnek tűnhet, mert akárhányszor nekifutsz a dolognak, valami miatt nem megy és hamar feladod. Emiatt azt érzed, hogy az egészséges táplálkozás és életmód csak egy púp a hátadon, és nem egy élvezhető élethelyzet.
Ennek azonban nem kell így lennie!
Ismerj meg jobban engem és a Fókuszprogramot!
Ha még nem ismernél, Gál Niki vagyok. 2018 óta segítek hozzád hasonló tükörképükkel elégedetlen nők ezreinek abban, hogy megalkossák önmaguk legjobb verzióját, így magabiztosabban érezhetik magukat a bőrükben.
Tapasztalataim szerint a legtöbb súlyfelesleggel küzdő Nő azt hiszi magáról, hogy ő nem tud eredményesen fogyni, akár már pár héten belül. Ez azonban nem igaz! Az évek során kidolgoztam a 90 napos Mentorprogramomat, amivel szinte bárki elérheti a -10 kg fogyást, hogy úgy közben élvezi az egész folyamatot, és amivel teljesen lehetetlen a jo-jó effektus vagy a visszahízás.
A FÓKUSZPROGRAMOT a 90 napos Mentorprogramomból és a 6 hetes coaching folyamatomból hoztam létre, Black Friday alkalmából. Mondhatni úgy is, hogy a Fókuszprogram, az a Mentorprogram „testvére”, viszont az ára az -55%-kal kedvezőbb a Mentorprogramhoz képest!
Ilyen lesz minden napod, ha igénybe veszed a Fókuszprogramot
Képzeld el, hogy az önbizalomhiányos állapot helyett céltudatos, önmagát elfogadó Nővé válsz.
Hogy a súlyfelesleg miatti enerváltság helyett végre energikusabbnak és fittebbnek érezheted magad.
Ezt a változást nem csak te fogod észrevenni, hanem mindenki, aki körülötted dolgozik, akivel nap mint nap találkozol.
Formásabb, tónusosabb, önbizalommal telt Nő leszel, mert te már tudni fogod, hogyan kerüld el a visszahízást, és hogyan tartsd fent könnyedén az állapotodat egyszer és mindenkorra.
Ha készen állsz erre a változásra, akkor…
A Fókuszprogram az a titkos összetevő, ami hiányzik az életedből!
Ezzel a személyre szabott formásító étrend-, és edzéstervvel garantáltan beindul a fogyásod, finom ételek társaságában
Kezdődhet az átalakítás?
Nézd meg, mi minden vár rád a Fókuszprogramban:
Személyre szabott étrend-, és edzésterv.
Értéke: 69.000 Ft (115.000 Ft helyett!)
Felejtsd el a sanyargató fogyókúrákat!
A rád szabott 2 étrend segítségével, minden étkezésnél több opció közül választhatsz, amikkel csak úgy olvadni fognak rólad a kg-ok és a centik! (4 hét után lesz egy újabb étrendtervezés, újabb receptekkel)
- 8 hetes aktív együttműködés, 2 db személyre szabott karcsúsító étrenddel, mozaikszerű és grammra pontos receptekkel
- Otthon végezhető formásító edzéstervvel (feszes has és kerek popsi fókusszal)
- 4 x 45 perces egyéni konzultációval
- Az egészséges életmód és táplálkozás megtanulása szakmai kézből (több, mint 50 oldalas segédanyag)
- BÓNUSZ 1: Ünnepi túlélési útmutató: Hogyan élvezd az ünnepeket, miközben megtartod az elért eredményeket?!
- BÓNUSZ 2: 5 napos étkezési napló szakmai kielemzése
MIÉRT MOST CSELEKEDJ?
A Black Friday az egyetlen nap az évben, amikor különleges kedvezményekkel és ajánlatokkal találkozhatunk, olyanokra amikre régóta vágyunk vagy szükségünk van rá.
Nálam 1 évben csak 1x van ilyen lehetőség, az pedig most november 29-én van, ami csupán 24 óráig elérhető!
Mivel az én időm is véges, így 15 személy tud ezzel az eséllyel élni! Éppen emiatt ne habozz sokáig, és add le a jelentkezésed!
Ha már egy ideje követed a munkásságomat, akkor láthattad, hogy milyen bombasztikus eredményeket tudnak elérni a vendégeim (még hormongondok mellett is), és garantálom, hogy a TE érdekedben is megteszek minden tőlem telhetőt, hogy a legjobb formádat elősegítsem.
Ezekre a számokra rendkívül büszke vagyok:
Így érhetsz el te is egy formásabb alakot, 3 egyszerű lépésben:
1. Lépés
A gombra kattintva add le a jelentkezésed, még mielőtt kicsúszol az időből.
2. Lépés
Töltsd ki a jelentkezési lapot és utald át a program részvételi díját.
3. Lépés
Várj a jelentkezésemig, ahol a további teendőket ismertetem veled. ( A jelentkezésed után, 24 órán belül e-mailt küldök.)
Neked való a Fókuszprogram, ha ….
A tükörképeddel elégedetlen vagy, ami már az önbizalmadra is hatással van
Régóta gondolkozol egy személyre szabott étrenden és edzésterven
Szimpatikus számodra a 90 napos Mentorprogramom, hiszen a Fókuszprogram a "kistestvére" neki, mindez -55%-kal kedvezőbben
Magadra ismertél? Akkor már csak két kattintásra vagy attól, hogy TE kerülj most a fókuszba:
FÓKUSZPROGRAM
- 8 hetes együttműködés, 2 db személyre szabott karcsúsító étrenddel, mozaikszerű és grammra pontos receptekkel
- Otthon végezhető formásító edzéstervvel (feszes has és kerek popsi fókusszal)
- 4 x 45 perces egyéni konzultációval
- Az egészséges életmód és táplálkozás megtanulása szakmai kézből (több, mint 50 oldalas segédanyag)
- A 8 hét alatt folyamatosan számíthatsz rám: heti 1 helyzetjelentő e-mail, eredménymérő és szokásépítő táblázattal nyomon követve, és természetesen bármikor kérdezhetsz
- BÓNUSZ 1: Ünnepi túlélési útmutató: Hogyan élvezd az ünnepeket, miközben megtartod az elért eredményeket?!
- BÓNUSZ 2: 5 napos étkezési napló szakmai kiértékelése
most csak egyetlen napig
69.000 Ft (115.000 Ft helyett)
azaz kevesebb, mint a 6 hetes coaching folyamatom, ráadásul itt 2 étrendet + edzéstervet kapsz érte, és -55%-kal kedvezőbb, mint a 90 napos Mentorprogramom!😮
"MINI" FÓKUSZPROGRAM
- 4 hetes együttműködés, 1 db személyre szabott karcsúsító étrenddel, mozaikszerű és grammra pontos receptekkel
- Otthon végezhető formásító edzéstervvel (feszes has és kerek popsi fókusszal)
- 1 x 45 perces egyéni konzultációval
- A 4 hét alatt folyamatosan számíthatsz rám: heti 1 helyzetjelentő e-mail, eredménymérő és szokásépítő táblázattal nyomon követve, és természetesen bármikor kérdezhetsz
- BÓNUSZ 1: Ünnepi túlélési útmutató: Hogyan élvezd az ünnepeket, miközben megtartod az elért eredményeket?!
- BÓNUSZ 2: 5 napos étkezési napló szakmai kielemzése
most csak egyetlen napig
39.000 Ft
személyre szabott étrendet + edzéstervet + konzultációt ennyiért még sose kínáltam
BÓNUSZOK
Amiket a Fókuszprogram mellé megkapsz:
BÓNUSZ #1
Ünnepi túlélési útmutató
Hogyan élvezd az ünnepeket, miközben megtartod az elért eredményeket?!
Ha te is idén szívesebben töltenéd az ünnepi időszak alatti étkezéseket, bűntudat-, és stresszmentesen, akkor ez a bónusz neked való!
BÓNUSZ #2
Étkezési napló szakmai kiértékelése
Ebből az ajándék 5 napos étkezési naplód szakmai kielemzéséből konkrét tudást fogsz kapni a jelenlegi táplálkozási szokásaidról (mi jó, mi nem jó), és tanácsokkal foglak el látni, hogyan tudod finomhangolni az étkezéseidet, hogy az a céljaid elérését támogassa.
Most biztosan arra gondolsz, hogy majd később belevágsz..
Én hiszek abban, hogy együtt képesek vagyunk a zavaró plusz kilóidat leadni, az önbizalmad pedig növelni, mert egy olyan rendszert alkottam meg, amivel élvezetessé teszem az életmódváltás hullámzó útját is. Megértem, ha úgy gondolod, hogy ráérsz még, nem most akarsz belevágni, viszont erre később nem lesz lehetőség, pláne nem ennyiért!
Megértem, ha ezt még így is soknak gondolod. Éppen emiatt van lehetőség a „mini” Fókuszprogram megvásárlására is. Ez esetben viszont 4 hetes együttműködés van, 1 db személyre szabott étrenddel és edzéstervvel, 1 x 45 perces konzultációval, a bónusz ünnepi túlélési útmutatóval, és a szintén bónusz 5 napos étkezési napló szakmai elemzésével. Ennek az értéke pedig 39.000 Ft. (Ez szintén egy egyszeri ajánlat, a Black Friday miatt.) Ez esetben is ugyanúgy add le a jelentkezési lapot, a mini Fókuszprogram részvételi díját pedig egyenlítsd ki, a leírtak szerint.
Várj, még ne zárd be ezt az oldalt!
Dönthetsz úgy, hogy inkább elindulsz egyedül, böngészve a netet tuti trükkök után kutatva, de lássuk be, nem véletlenül vagy most itt, ezen az oldalon, és ez eddig sem hozott enekd sikert.
Dönthetsz úgy is, hogy elkerülöd a szénhidrátok fogyasztását, vagy sanyargatva magadat, úgy próbálsz fogyni, hogy jelentősen csökkented a mennyiségét. De tudd, hogy ezek a ‘megoldások’ csak rosszabbítanak a helyzeteden. A szénhidrát az elsődleges energiaforrásunk, és ha megvonjuk magunktól, akkor szédülés, hányinger, koncentrációs nehézségek, és fáradtság fog dominálni az életünkben.
A nem megfelelő és minőségű makrótápanyagok bevitele pedig különböző egészségügyi problémákhoz, emésztési zavarokhoz, anyagcsere lelassuláshoz fog vezetni . ❌
Vagy dönthetsz úgy is, hogy alkalmazod a Fókuszprogramot, 2 db rád szabott étrenddel, és egy edzéstervvel, hogy érezd már 1 hét után is a változást. Választhatod a zsírból való fogyást-az izomzat megtartásával, a stabil energiaszintet, az anyagcsere aktivitást, az egészséges hormonháztartást, vagy két szóval: a jobb életminőséget. ✅
Ha te is inkább az utóbbit választod, akkor nincs más hátra, mint hogy jelentkezz a Fókuszprogramra!
👇👇👇
FÓKUSZPROGRAM
- 8 hetes együttműködés, 2 db személyre szabott karcsúsító étrenddel, mozaikszerű és grammra pontos receptekkel
- Otthon végezhető formásító edzéstervvel (feszes has és kerek popsi fókusszal)
- 4 x 45 perces egyéni konzultációval
- Az egészséges életmód és táplálkozás megtanulása szakmai kézből (több, mint 50 oldalas segédanyag)
- BÓNUSZ 1: Ünnepi túlélési útmutató: Hogyan élvezd az ünnepeket, miközben megtartod az elért eredményeket?!
- BÓNUSZ 2: 5 napos étkezési napló szakmai kiértékelése
69.000 Ft
Gyakran Ismételt Kérdések
Igénybe vehetem hormongondok mellett is?
Igen. Szinte minden 2-ik vendégem sajnos valamilyen hormongonddal küzd, ami leginkább inzulinrezisztencia és/vagy pajzsmirigy problémák. Ezek gondok ellenére is szépen és folyamatosan tudnak fogyni, formálódni. Én más megközelítéssel és módszerrel dolgozok IR esetén, nem a sablonos 160 grammos diétával. Ha neked is eleged van a sablonos divatdiétákból, akkor pontosan neked való a programom.
Mennyi időre van szükség, hogy pozitív változást tapasztaljak magamon?
Az étrend pár napos alkalmazása után már tapasztalni fogod az első, nagyobb pozitív változást, még hozzá azt, hogy a haspuffadásod csökkeni fog, 1 hét után pedig már el is múlhat. Az első 1-2 héten belül pedig a fogyásod is beindul (ez egyén és hormongond függő). De a csökkent számok garantáltak!
Hogyan tudok hozzáférni az anyagokhoz?
A jelentkezési lap leadása és a program részvételi díjának átutalása után, 24 órán belül felveszem veled e-mailben a kapcsolatot, ahol tájékoztatni foglak a program további menetéről és teendőivel kapcsolatban. Itt fogom pl elküldeni számodra a táplálkozási anamnézist, és az étkezési naplód vezetésének a szempontjait is. Minden anyagot (étrend, edzésterv, segédanyagok, bónuszok) online, e-mailben küldök majd számodra. Az egyéni konzultációk pedig telefonon keresztül fognak zajlani, ahol én foglak hívni.
Mik a kizáró okok, amikor nem tudod az étrendírást vállalni?
Ezekben az esetekben nem vállalom az étrended elkészítését:
- Férfiaknak nem készítek étrendet
- 18 évet be nem töltött életkor (16. életévtől szülői beleegyezéssel
készítek) - Szoptatás, terhesség alatt
- 1.-es és 2.-es típusú cukorbetegség esetén
- Vegán étrend igénylése
- Tojásallergia/intolerancia esetén
- Komoly betegség miatt kórházi,gyógyszeres kezelés vagy orvosi
felügyelet alatt állsz - Komoly műtéti beavatkozás előtt / után vagy
- Hiányzó szerv esetén
- Hisztamin érzékenység
- Fruktóz intolerancia esetén
- Szív és érrendszeri betegség
- IBS/Chron-betegség/colitis ulcerosa
- Pszichés eredetű étkezési zavarok
Félek, hogy nem ehetek azt, amit akarok
Az étrend javaslat elkészítésénél figyelembe veszem a kedvenc ételeidet, és azokat igyekszem az étrendbe illeszteni egészséges keretek között, hogy lásd, erről sem kell feltétlenül lemondanod, hiszen szinte mindennek megvan az egészséges alternatívája, és én erre mind megtanítalak. Ha már sikerült elérned az álomalakod, utána mértékkel miért ne lehetne egy kis csokit enni mondjuk, vagy amit épp megkívánsz? 🙂 Nem attól fogsz elhízni vagy beteg lenni, ha mellette már tudod, hogy mikor-mit és mennyit javasolt neked enni.
A receptek miatt egyébként csak pozitív visszajelzéseket szoktam kapni, hiszen édes-sós kombók is szerepelnek benne, mint pl palacsinta, pizza, sütik, sőt tésztás ételek is. 🙂
Mikor tudom elkezdeni az étrendet? Van lehetőség, hogy januárban kezdjem?
Igen, januári kezdéssel is eltudod kezdeni a programot. Tudom, hogy az év vége mennyire sűrű szokott lenni, és sokkal jobb újult erővel az Újévben elkezdeni önmagunkra jobban fókuszálni, így különböző kezdési időpontokat tudok majd kiadni.
A kezdési időpont egyébként azt jelenti, hogy addig a dátumig kell, hogy beérkezzen hozzám minden olyan szükséges doksi, amit majd kérni fogok tőled, azért hogy a programodat eltudjam kezdeni tervezni. A kezdési időponttól pedig 1 héten belül küldök számodra mindent, és amikor átnézted, mondod mikortól szeretnél ténylegesen úgy enni, ahogyan az le van írva, onnantól fog indulni a 8 hét. Tehát ezekkel az előkészületi időkkel nem telik az együttműködési időnk.
Így ez a Black Friday ajánlatom valóban egy kihagyhatatlan, szuper lehetőség, ha tudod azt, hogy januártól beleakarsz vágni az életmódváltásba. Hiszen nálam 2 étrendet, 1 edzéstervet ennyiért igénybe venni, máskor az évben nem lesz lehetőséged.
(Még idén is természetesen elkezdhetjük, ha úgy akarod, illetve attól függően, hogy mikor kezded el a bónusz ünnepi túlélési útmutatót egyből megkapod, hiszen azt pont a karácsonyi-újévi időszakban is már haszonsítani tudod)
Még mindig van kérdésem, hol tudok tőled kérdezni?
Bátran írj nekem e-mailt: hello@galnikolett.hu
Szívesen segítek és válaszolok.