INGYENESEN LETÖLTHETŐ
Gál Lifestyle térkép
Egy lépésről lépésre útmutató (és egyben iránytű), amivel megteheted az életmódváltás első lépéseit anélkül, hogy drasztikus koplalásba fognál. Gyerekjáték a mostani életedbe illeszteni, ha van egy jól követhető terved.
Tartalmazza:
- 7 lépéses térkép, ami végigvezet az életmódváltás legfontosabb kezdeti lépésein
- Elgondolkodtató kérdések, amik segítenek tisztázni a céljaidat
- Praktikus tippek, hogy legyél kitartó és mi szükséges a motivációhoz
- Az egészséges életmód egy új szokás. Megmutatom, mit tehetsz annak érdekében, hogy ezt az új szokást ne csak elkezdd, de fenn is tudd tartani