Életmód mentorálás nőknek

Érd el a vágyott alakot és önbizalmat a Gál Lifestyle módszer segítségével

Légy elégedett, miközben imádod azt az életmódot, ami segít a legjobb önmagaddá válni. Könnyen tartható, élvezetes rendszereket építünk, együtt! Segítek neked, hogy ledolgozd a súlyfelesleget és növeld az önbizalmad, akkor is ha a korábbi diétákban már mind csalódtál!

gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek design 3

Érezted már, hogy változtatni szeretnél, de túl sok az akadály?

A jojó effektus régóta az ágy alatt lakó mumus, aki nem engedi, hogy tartósak maradjanak az eredményeid? Mellette esélyed sincs, plusz elveszi a motivációt.

Szeretsz enni és erről nem is akarsz lemondani? Mintha minden diéta egy önsanyargatás lenne, és ha ez az ára a szexi alaknak, akkor inkább köszi, de kihagyod.

Azt gondolod, te nem vagy elég kitartó ehhez az egész életmódváltáshoz, és irigykedve nézegeted azokat, akiknek látszólag olyan könnyen megy az egész?

gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek 10

Építsünk fel együtt egy könnyen tartható életmódot

Az életmódváltást elkezdeni nem egyszerű, pláne, ha fogalmad sincs, hogyan indulj el.

A kapcsolattartásra és motivációra épülő szolgáltatásaimmal személyre szabott megoldást kapsz a kezedbe. Megtanítalak az egészséges életmód alapjaira és arra, hogy őszintén elfogadd saját magad.

A lakosság 65%-a elhízott. Szomorú, de tény. A nők nagy része pedig hormonproblémákkal küzd.

Ha te sem szeretnél ebbe a 65%-ba tartozni, és búcsút mondanál az ideig-óráig működő diétáknak, akkor a programjaimat neked találták ki.

Gál Lifestyle életmód

A 3 legnagyobb nehézség leküzdésére megalkottam
a saját módszeremet:

Térkép a kezedbe, amit követhetsz

A kiinduló okokkal kezdjük, feltárjuk a hormonproblémákat, eddigi elakadási pontokat és célzott, személyre szabott megoldásokat készítek, nem sablonos étrendet.

Egyszerű és finom étrend, amit élvezni fogsz

Nem kell koplalnod és elfelejtheted az unalmas csirke-rizs kombót. Gyorsan, könnyen elkészíthető ételeket fogok javasolni, amit élvezni fogsz és garantált a változatosság.

Végtelen motiváció, ami kitartóvá tesz

A számonkérő rendszerek, az eredmények monitorozása és a személyes kapcsolattartás lehetetlenné teszik, hogy feladd. Helyette energiabomba leszel és csak úgy repülnek le rólad a kilók!

Ez a program rávilágított arra, hogy képes vagyok a változásra!

Teljesen kezdek átállni az egészséges életmódra! Számomra ez volt a legfontosabb, hogy az út amin elindulok, tartson életem végéig… és FOG is tartani addig! Amit imádok? Sok-sok információ, érthetően, egyszerűen leírva. Változatosság az étrendben, finom, gyorsan elkészíthető ételek. Plusz számomra nagyon sokat jelent, hogy van kommunikáció, úgy érzem, tényleg bármikor kérdezhetek.

Ma mérlegre álltam és amikor megláttam, ujjongtam

Köszönöm, hogy segítesz és támogatsz! Ha nem lennének ilyen jó receptek, nem hiszem, hogy bírtam volna, de így gyerekjáték. Rugalmasan kezeltél, az egész program maximálisan testreszabott. Bármilyen kérdésem, bizonytalanságom volt mindig segítőkész voltál, és türelmes.

gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek 2
gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek 17
gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek design 1

Segítek azzá a nővé válni, aki lenni szeretnél

Ha egészség van, minden van! Olyankor jól nézel ki és jól is érzed magad kívül-belül, vidámság és kiegyensúlyozottság veszi át a depresszió helyét, jól alszol és kivirulsz.

Te is tudsz ezért tudatosan tenni és könnyebb, mint gondolnád. Főleg, ha fogom a kezed végig.

Gál Nikolett vagyok, fitness életmód és táplálkozási tanácsadó, életmód mentor és Testépítés-Fitness sportedző. A Gál Lifestyle módszerrel hozzád hasonló nőket tanítok az egészséges életmód alapjaira.

Küldetésem, hogy minél több embernek segítsek életmódot váltani, megszerettessem velük a testmozgás örömét, és megmutassam, hogyan fogadják el magukat és a testüket.

Szolgáltatásaim

Hogyan tudunk együtt dolgozni?

gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek design 3
gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek 13

Online tanácsadás

Benned is megfordult már az a gondolat, hogy mikor, mit és mennyit szükséges enned? Életmód mentorként segítek ezt személyre szabottan beállítani, az egészséges életmód és táplálkozás keretein belül. Ínycsiklandó ételek, folyamatos támogatás és könnyen követhető lépések.

gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek gal lifestyle elofizetes

Digitális anyagok

Egyedül indulnál el, de nem tudod, hogyan kell egy étrendet összeállítani a csirke-rizsen kívül? Nem kell tovább az internetet bújnod hiteles szakmai információk után. Az általam összeállított tudásanyag végigvezet a legfontosabb tudnivalókon.

Büszke vagyok az ügyfeleimre!

Az eredmények magukért beszélnek:

Te is szeretnél hasonlóan lenyűgöző változásokat az életedbe? Beszéljük át a céljaidat:

Bizonytalan vagy, hogy neked is menni fog-e?

Töltsd le ingyenesen a Gál Lifestyle térképet még ma!

Egy lépésről lépésre útmutató (és egyben iránytű), amivel megteheted az életmódváltás első lépéseit anélkül, hogy drasztikus koplalásba fognál. Gyerekjáték a mostani életedbe illeszteni, ha van egy jól követhető terved.
Ha ma elindulsz az úton, 4 hét múlva már az új énedet köszöntheted.
gal nikolett taplalkozasi tanacsado fogyokuras etrendek noknek gal lifestyle terkep

Benned is ott rejlik a bombanő!

Jelentkezz a számodra szimpatikus programra és beszéljük át, min kellene változtatnod és hogyan érheted el a céljaidat. Az életmódváltás első lépéseit nehéz megtenni, de itt vagyok, segítek benne. Neked is menni fog!